ATELIER avec Armelle le 13 février 2022 à Chaville : DU YOGA POUR MIEUX DORMIR

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Depuis longtemps, la pratique du Yoga est reconnue comme l’une des meilleures approches de traitement de l’insomnie.
Cette réalité est confirmée par les études médicales qui en ont démontré l’efficacité.
D’autant qu’il est indispensable de trouver des alternatives aux traitements médicamenteux, loin d’être anodins.

Je vous propose dans cet atelier :
un vrai cours de yoga pour vous entraîner seul chez vous
une approche naturelle de votre santé qui agit sur le corps et l’esprit
des conseils d’hygiène de vie pour connaître ce qui est bon pour vous et respecter votre corps.