Animé par Nathalie Dalmar, le samedi 28 mars, au LAC de Sèvres, ce stage entend explorer la notion d’équilibre. Qu’est-ce que l’équilibre de vie ? Les équilibres du yoga ? Après une introduction en détente et des étirements pour faciliter le lâcher-prise, on explore en…
Animé par Isabelle de Saint Jores le samedi 14 février, dans la salle polyvalente des Hauts de Sèvres, ce stage met en avant les ouvertures en ce jour de Saint-Valentin. Les extensions arrières seront les bienvenues après avoir préparé le corps aux alignements en postures…
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