Animé par Benoit Lux, le stage se déroulera du 6 au 8 juin 2025 chez Isabelle, à Salbris dans le Loir-et-Cher. Arrivée prévue le vendredi 6 juin après-midi à partir de 15-16h. Départ dimanche vers 15h-16h. Tarifs (comprenant l’enseignement, l’hébergement et une grosse part de…
12 avril 2025 En énergétique chinoise les yeux sont intimement reliés à l’expression de l’énergie du Foie. C’est pourquoi ils retiendront tout spécialement notre attention pour ce stage de printemps. Nous verrons comment prendre soins des yeux grâce à des exercices simples de digipuncture et…
Isabelle animera un stage yoga (Iyengar) et randonnées dans le Haut-Jura au Cernois, du 19 au 26 avril. Lieu« Les CERNOIS » BP 15, 39150 Grande-Rivière ChâteauChez Mr et Mme Colin (lescernois@wanadoo.fr)A 1060m d’altitude, le Chalet fait face à la haute chaîne du JuraChambres de…
Animé par Isabelle de Saint Jores, cet atelier de yoga Iyengar propose de réaliser un travail intensif d’études posturales avec le matériel (chaises, sangles, briques, bolsters…). Il sera aussi l’occasion de vivre des expériences perceptives pour amener progressivement l’étude du souffle et, en cette fin…
Nous vous proposons un stage de Qi-Gong, le samedi 19 octobre de 14h à 17h, ayant pour thème « Nourrir son système immunitaire ». Une bonne façon d’entrer dans l’automne, période où rhumes, maux de gorge et petits tracas divers arrivent si vite. Le système immunitaire est…
Au programme des 5 jours dans un chalet d’alpage exceptionnel, situé sur une terrasse face à la Meige :Qi gong du matin avec des temps méditatifs ou de mouvement qui pourront s’intercaler dans la journée.Balades selon les coutumes de l’association Loisirs-Montagne qui nous accueille.Composition artistique…
Le Roselet, ancienne ferme du Haut-Jura, vous propose un stage d’aquarelle en juillet. Découvrez le en cliquant ici Et n’hésitez pas à contacter Monique si vous désirez plus d’infos au 06 73 39 52 59 ou par email : monique.loiseleux@wanadoo.fr
Nous commencerons par redécouvrir notre souffle naturel qui passe par nos deux narines et tâcherons d’équilibrer ce passage de l’air, préambule à toute pratique. Nous poursuivons avec des exercices spécifiques de Pranayama (maîtrise du souffle) que nous associerons ensuite aux Bandhas (contractions). Puis nous pratiquerons…
Pour rappel, il reste encore quelques places pour le stage Yoga (Iyengar) et randonnées dans le Haut-Jura au Cernois, proposé par Isabelle du 13 au 20 avril. Téléchargez la plaquette du stage Lieu « Les CERNOIS » BP 15, 39150 Grande-Rivière Château Chez Mr et…
Le mur est le meilleur des gurus ; il est précis, exigeant et toujours juste. Il offre des repères tactiles qui aident à la proprioception pour les placements des jambes, du bassin et des épaules. La chaise aide à la mobilité générale du corps dans…