Nous vous proposons un stage de Qi-Gong, le samedi 19 octobre de 14h à 17h, ayant pour thème « Nourrir son système immunitaire ». Une bonne façon d’entrer dans l’automne, période où rhumes, maux de gorge et petits tracas divers arrivent si vite. Le système immunitaire est…
L’ACSY sera présente sur le forum des associations de Sèvres le samedi 7 Septembre de 10h à 18h. Nous serons sur le stand 76, square Madame de Pompadour côté Roseraie. Venez nombreux échanger avec nous et vous inscrire à l’occasion du forum !
Au programme des 5 jours dans un chalet d’alpage exceptionnel, situé sur une terrasse face à la Meige :Qi gong du matin avec des temps méditatifs ou de mouvement qui pourront s’intercaler dans la journée.Balades selon les coutumes de l’association Loisirs-Montagne qui nous accueille.Composition artistique…
Le Roselet, ancienne ferme du Haut-Jura, vous propose un stage d’aquarelle en juillet. Découvrez le en cliquant ici Et n’hésitez pas à contacter Monique si vous désirez plus d’infos au 06 73 39 52 59 ou par email : monique.loiseleux@wanadoo.fr
Pour les vacances d’avril, les cours du samedi 6 sont maintenus, mais il n’y aura pas de cours le dimanche 7 avril. Les seuls cours maintenus au Gymnase des Cent Gardes pendant les congés sont : Pour le Qi-Gong Lundi 8 avril de 19h à…
Nous commencerons par redécouvrir notre souffle naturel qui passe par nos deux narines et tâcherons d’équilibrer ce passage de l’air, préambule à toute pratique. Nous poursuivons avec des exercices spécifiques de Pranayama (maîtrise du souffle) que nous associerons ensuite aux Bandhas (contractions). Puis nous pratiquerons…
Pour rappel, il reste encore quelques places pour le stage Yoga (Iyengar) et randonnées dans le Haut-Jura au Cernois, proposé par Isabelle du 13 au 20 avril. Téléchargez la plaquette du stage Lieu « Les CERNOIS » BP 15, 39150 Grande-Rivière Château Chez Mr et…
Le mur est le meilleur des gurus ; il est précis, exigeant et toujours juste. Il offre des repères tactiles qui aident à la proprioception pour les placements des jambes, du bassin et des épaules. La chaise aide à la mobilité générale du corps dans…
Pour les vacances de février, les cours du samedi 10 et dimanche 11 février seront assurés normalement. Les seuls cours maintenus au Gymnase des Cent Gardes pendant les congés sont : Pour le Qi-Gong Lundi 12 Février de 19h à 20h dans la salle de…
Vous avez été nombreux à participer à la fête des 50 ans de l’ACSY. Antoine, notre reporter engagé des préparatifs de la fête à la toute fin des réjouissances, nous a concocté un montage vidéo pour vous permettre de revivre ces bons moments. Un grand…