Nous vous proposons un stage de Qi-Gong, le samedi 19 octobre de 14h à 17h, ayant pour thème « Nourrir son système immunitaire ». Une bonne façon d’entrer dans l’automne, période où rhumes, maux de gorge et petits tracas divers arrivent si vite.
Le système immunitaire est souvent plus sollicité lorsque les saisons changent et aussi à l’approche de l’hiver. C’est pourquoi, cette année, nous verrons les causes les plus générales du dérèglement du système immunitaire et pour lui apporter nourriture et soutien nous irons à la rencontre de techniques millénaires simples et efficaces. Elles sont composées de préconisations faciles à mettre en œuvre, d’exercices d’automassage et de mouvements spécifiques visant à favoriser la libre circulation de l’énergie immunitaire dans le corps.
Animateur : Benoît Lux.
Lieu : Tiers Lieu – le LAC de Sèvres – 12 rue Lecointre – 92310 Sèvres.
Tarifs : 35 € le stage pour les adhérents-cotisants à la saison 2024-2025 ; 45 € le stage si vous n’êtes pas membre de l’ACS Yoga (+6 € « d’assurance » à la saison) les participants extérieurs bénéficieront du tarif adhérent à partir du deuxième stage.
Pour plus d’informations et pour réserver, téléchargez la plaquette du stage.