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Les stages 2022 – 2023.

Stage de Yoga sur la respiration le 22 octobre 2022
 
Téléchargez le Flyer stage de yoga Laurence oct 2022

 
Date : 22 Octobre 2022

Nous commencerons par redécouvrir notre souffle naturel qui passe par nos deux narines et tâcherons d’équilibrer ce passage de l’air, préambule à toute pratique. Nous poursuivons avec des exercices spécifiques de Pranayama (maîtrise du souffle) que nous associerons ensuite aux Bandhas (contractions). Puis nous pratiquerons des enchaînements de postures avec toute notre attention sur la respiration complète du Hatha yoga.

Animatrice :   Laurence Droz-Bartholet

Lieu et horaire :  Salle Polyvalente des Hauts de Sèvres  14h à 17h

9 Route de Gallardon 92310 Sèvres.

Tarifs :            32 € le stage pour les adhérents-cotisants à la saison 2022-2023

42 € le stage si vous n’êtes pas membre de l’ACS Yoga (+6 € ‘’d’assurance’’ à la saison)   les participants extérieurs bénéficieront du tarif adhérent à partir du deuxième stage.

Pour votre satisfaction, le bon fonctionnement de l’association, il est recommandé de vous inscrire au plus tôt.

Recevoir des informations de l’ACS Yoga et réserver merci d’envoyer un courriel à : acsyogataichi@gmail.com.

Venez avec une tenue souple, et apportez plaid, tapis et coussins, une bouteille d’eau et un paquet de mouchoirs (merci d’y penser pour votre confort).