Animé par Isabelle de Saint Jores, cet atelier de yoga Iyengar propose de réaliser un travail intensif d’études posturales avec le matériel (chaises, sangles, briques, bolsters…). Il sera aussi l’occasion de vivre des expériences perceptives pour amener progressivement l’étude du souffle et, en cette fin…
Voici les cours qui seront assurés pendant les vacances scolaires d’hiver, du 17 février au 2 mars : Dans la salle d’escrime au gymnase des Cent Gardes : Dimanche 16 février, de 10h15 à 12h, cours de yoga animé par Sylviane. Lundi 17 février, de…
Du 20 décembre au 5 janvier, pendant les congés de Noël, seuls quatre cours sont maintenus : – Samedi 21 décembre de 9h30 à 11h : cours de yoga animé par Laurence. – Dimanche 22 décembre de 10h30 à 12h : cours de yoga animé…
En raison de l’indisponibilité exceptionnelle des locaux des écoles Gambetta A et B, le cours de Qi Gong de 19h du lundi 9 décembre aura lieu dans la salle Jupiter de la Maison de associations de Sèvres. Le cours de Tai Chi Chuan de 19h30…
Nous vous proposons un stage de Qi-Gong, le samedi 19 octobre de 14h à 17h, ayant pour thème « Nourrir son système immunitaire ». Une bonne façon d’entrer dans l’automne, période où rhumes, maux de gorge et petits tracas divers arrivent si vite. Le système immunitaire est…
L’ACSY sera présente sur le forum des associations de Sèvres le samedi 7 Septembre de 10h à 18h. Nous serons sur le stand 76, square Madame de Pompadour côté Roseraie. Venez nombreux échanger avec nous et vous inscrire à l’occasion du forum !
Au programme des 5 jours dans un chalet d’alpage exceptionnel, situé sur une terrasse face à la Meige :Qi gong du matin avec des temps méditatifs ou de mouvement qui pourront s’intercaler dans la journée.Balades selon les coutumes de l’association Loisirs-Montagne qui nous accueille.Composition artistique…
Le Roselet, ancienne ferme du Haut-Jura, vous propose un stage d’aquarelle en juillet. Découvrez le en cliquant ici Et n’hésitez pas à contacter Monique si vous désirez plus d’infos au 06 73 39 52 59 ou par email : monique.loiseleux@wanadoo.fr
Pour les vacances d’avril, les cours du samedi 6 sont maintenus, mais il n’y aura pas de cours le dimanche 7 avril. Les seuls cours maintenus au Gymnase des Cent Gardes pendant les congés sont : Pour le Qi-Gong Lundi 8 avril de 19h à…
Nous commencerons par redécouvrir notre souffle naturel qui passe par nos deux narines et tâcherons d’équilibrer ce passage de l’air, préambule à toute pratique. Nous poursuivons avec des exercices spécifiques de Pranayama (maîtrise du souffle) que nous associerons ensuite aux Bandhas (contractions). Puis nous pratiquerons…